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MASTER CLASS+
Le CrossFit pour seniors à La Rochelle est spécialement conçu pour les personnes de plus de 60 ans qui souhaitent maintenir leur forme, leur force et leur mobilité en toute sécurité. Ces séances adaptées permettent de travailler l’équilibre, la coordination, la force musculaire et la souplesse, tout en préservant les articulations et en respectant le rythme de chacun.
Pratiquer le CrossFit Seniors en Charente-Maritime offre de nombreux bienfaits : amélioration de la posture, prévention des chutes, renforcement du cœur et des muscles, et maintien de l’autonomie au quotidien. Chaque exercice est modulable et encadré par des coachs expérimentés, formés pour accompagner les seniors et s’assurer que la pratique reste sécurisée et efficace.
Dans notre salle de CrossFit à La Rochelle, les séances pour seniors combinent entraînement fonctionnel, mouvements adaptés et suivi personnalisé. L’ambiance conviviale et motivante encourage à rester actif, à se dépasser à son rythme et à profiter pleinement des bienfaits du sport sur la santé et le bien-être.
Le CrossFit pour seniors à La Rochelle est donc la solution idéale pour continuer à bouger, rester indépendant et améliorer sa qualité de vie après 60 ans, tout en profitant de l’expertise d’une équipe de coachs professionnels.
LE VILLAGE CROSSFIT
UNE VIE SANS LIMITES !
Un lieu où l’on se dépasse ensemble, où chaque entraînement repousse les limites et construit une version plus forte de soi.
Au Village CrossFit, l’énergie du collectif, la passion du mouvement et l’envie de progresser transforment chaque séance en expérience.
INSTALLATIONS & ACTIVITÉES
Découvrez une salle de sport moderne à La Rochelle, équipée d’installations de qualité et dédiée à une large variété d’activités sportives.
Dans un espace pensé pour la performance, le bien-être et la progression, profitez d’un environnement motivant, accessible à tous les niveaux, au cœur de la Charente-Maritime.