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L’HALTÉRO
L’haltérophilie à La Rochelle est une discipline clé du CrossFit, axée sur les mouvements d’arraché (snatch) et d’épaulé-jeté (clean & jerk). Elle permet de développer la force, la puissance, la coordination, la mobilité et la technique, tout en améliorant la posture et la stabilité. Pratiquée de manière encadrée, l’haltérophilie est accessible à tous les niveaux grâce à une progression adaptée.
Pratiquer l’haltérophilie en Charente-Maritime, c’est bénéficier d’un apprentissage technique sécurisé, encadré par des coachs certifiés. Chaque séance est construite pour apprendre les bons placements, renforcer les muscles profonds et gagner en explosivité, tout en respectant les capacités de chacun.
Dans notre salle de CrossFit à La Rochelle, l’haltérophilie est intégrée aux entraînements pour améliorer les performances globales, la confiance sous la barre et l’efficacité des mouvements. Que votre objectif soit de progresser techniquement, gagner en force ou performer, l’haltérophilie est une discipline complète et exigeante, idéale pour développer un corps puissant et équilibré.
LE VILLAGE CROSSFIT
UNE VIE SANS LIMITES !
Un lieu où l’on se dépasse ensemble, où chaque entraînement repousse les limites et construit une version plus forte de soi.
Au Village CrossFit, l’énergie du collectif, la passion du mouvement et l’envie de progresser transforment chaque séance en expérience.
INSTALLATIONS & ACTIVITÉES
Découvrez une salle de sport moderne à La Rochelle, équipée d’installations de qualité et dédiée à une large variété d’activités sportives.
Dans un espace pensé pour la performance, le bien-être et la progression, profitez d’un environnement motivant, accessible à tous les niveaux, au cœur de la Charente-Maritime.