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LA GYM
La gymnastique en CrossFit à La Rochelle est une discipline essentielle qui repose sur le travail au poids du corps. Elle permet de développer la force, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la mobilité, tout en améliorant le contrôle et la maîtrise des mouvements. Pompes, tractions, toes to bar, handstand ou muscle-ups font partie des exercices utilisés pour renforcer l’ensemble du corps.
Pratiquer la gym CrossFit en Charente-Maritime, c’est progresser dans un cadre sécurisé et encadré par des coachs certifiés, capables d’adapter chaque mouvement à votre niveau. Que vous soyez débutant ou confirmé, les exercices sont modulables afin de garantir une progression efficace et durable, sans risque de blessure.
Au sein de notre salle de CrossFit à La Rochelle, la gymnastique est intégrée aux entraînements pour améliorer vos performances globales, votre technique et votre confiance. Cette discipline est idéale pour mieux bouger, devenir plus fort et gagner en fluidité, aussi bien dans le sport que dans la vie quotidienne
LE VILLAGE CROSSFIT
UNE VIE SANS LIMITES !
Un lieu où l’on se dépasse ensemble, où chaque entraînement repousse les limites et construit une version plus forte de soi.
Au Village CrossFit, l’énergie du collectif, la passion du mouvement et l’envie de progresser transforment chaque séance en expérience.
INSTALLATIONS & ACTIVITÉES
Découvrez une salle de sport moderne à La Rochelle, équipée d’installations de qualité et dédiée à une large variété d’activités sportives.
Dans un espace pensé pour la performance, le bien-être et la progression, profitez d’un environnement motivant, accessible à tous les niveaux, au cœur de la Charente-Maritime.